Ulrikes Kochbuch

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Lauch-Käse-Creme und feine Filetspitzen

Sauce zu Teigwaren

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Zutatenliste

400 g Nudeln
1/2 Stange Lauch
2 El Mehl
20 g Butter
275 ml Brühe
150 ml Milch
50 g geriebener Käse
Salz, pfeffer
Muskat
180 g eigelegte Paprika (Glas)
400 g Rinderfilet
30 g gehackte Walnüsse
1 El Öl
2 El gehackte Walnüsse
2 El gehackter Thymian

Zubereitung

400 g Nudeln in kochendem Salzwasser bissfest garen. 1/2 Stange Lauch waschen, putzen und in Streifen schneiden. 2 EL Mehl in 20 g heißer Butter anschwitzen. 275 ml Brühe und 150 ml Milch unter Rühren angießen. 50 g ger. Käse (z. B. von Arla Finello) einrühren, 4 Min. köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer, Muskat abschmecken. Lauch zugeben. 180 g eingelegte Paprika (Glas) klein schneiden. 400 g Rinderfilet in Streifen schneiden, mit 30 g geh. Walnüssen in 1 EL Öl 4 Min. braten. Paprika, 2 EL geh. Thymian zugeben. Würzen. Alles anrichten.

Zubereitung: 25 Min.; Pro Portion: 730 kcal; KH: 84 g, F: 24 g, E: 42 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    730
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    11. November 2013
  • Gelesen
    1267

Kommentare



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