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Zucchini-Nudeln mit frischem Pesto

Pesto

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Zutatenliste

500 g Fusilli-Nudeln
Salz
2 mittelgroße Zucchini (ca. 400 g)
4 Tomaten
200 g Pesto (klassisches Basilikum-Pesto aus dem Glas)
1 EL ger. Parmesan
frisches Basilikum zum Garnieren

Zubereitung

Die Fusilli-Nudeln in reichlich sprudelnd kochendem Salzwasser bissfest garen. Inzwischen Zucchini waschen, putzen und der Länge nach halbieren. Die Kerne mit einem Löffel ausschaben und das Fruchtfleisch in feine Streifen raspeln. Die Tomaten waschen, entkernen, fein würfeln. Das Pesto mit etwas Nudelkochwasser glatt rühren.

Die Nudeln abgießen, gut abtropfen lassen und zusammen mit dem Pesto, den Zucchini und den Tomaten kurz erjwärmen. Mit dem Parmesan bestreuen und mit dem Basilikum garniert servieren.

Zubereitung: 20 Min.; 735 kcal KH: 95 g, F: 27 g; E: 26 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    35
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    26 g
  • Kohlehydrate
    95 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Juni 2013
  • Gelesen
    1110

Kommentare



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