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Würzige Hack-Auberginen-Sauce

Pesto

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Nudelsauce

Zutatenliste

200 g Hackfleisch
2-3 EL kräftiges Olivenöl
1 Aubergine
1 geschälte Knoblauchzehe
1 Beutel Fix für Tomaten-Bolognese
Pfeffer
evtl. 1 Prise Zimt

Zubereitung

Hackfleisch in 1-2 EL heißem Öl krümelig braten. Herausnehmen, beiseitestellen. Aubergine putzen und würfeln. Portionsweise im restlichen Öl anbraten.

Knoblauchzehe dazupressen und kurz mitbraten. 300 ml kaltes Wasser dazugießen. Beutelinhalt Fix für Tomaten-Bolognese mit einem Schneebesen einrühren. Unter Rühren aufkochen. Hackfleisch hinzugeben und zugedeckt bei geringer Hitze ca. 5 Minuten kochen.

Soße mit Pfeffer und nach Belieben mit Zimt abschmecken.

Dazu schmecken Rigatoni.

Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten Pro Portion: 489 kcal/2.050 kJ, 23 g E, 19 g F, 56 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    3
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    489
  • Kilojoule
    2050
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
    56 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Juni 2012
  • Gelesen
    1015

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