Ulrikes Kochbuch

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Eier in feuriger Tomatensauce

warme Saucen

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Zutatenliste

2 mittelgroße Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
1 EL Öl
2-3 EL Tomatenmark
1 Dose (850 ml) Tomaten
8 Eier
1 Dose (210 g) Thunfisch
10 paprikagefüllte Oliven
Salz, weißer Pfeffer
Edelsüß-Paprika
1 Prise Zucker
einige Tropfen Tabasco

Zubereitung

1. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Im heißen Öl andünsten. Tomatenmark einrühren. Tomaten etwas zerkleinern, zufügen. 15 Minuten köcheln lassen.

2. Eier in 10 Minuten hart kochen. Thunfisch abtropfen lassen und in Stücke teilen. Oliven in Scheiben schneiden. Beides zur Tomatensoße geben und erwärmen. Mit Salz, Pfeffer, Paprika, Zucker und Tabasco würzen.

3. Eier kalt abschrecken, schälen und halbieren. In der Soße servieren. Dazu schmeckt Kartoffelpüree. Getränk: Mineralwasser.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    290
  • Kilojoule
    1210
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
    5 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. April 2009
  • Gelesen
    1290

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