Ulrikes Kochbuch

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Kerbel-Pineinkern-Sauce zu Spargel

warme Saucen

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Zutatenliste

1 Schalotte
1 El Butter
1 Bd Kerbel
125 ml Spargelsud
150 g Schmand
4 El Pinienkerne
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Schlaotte abziehen, würfeln, in der Butter glasig dünsten. Kerbel abbrausen, einige BLättchen zur Seite legen. Rest feinhacken, dazugeben und kurz mitdünsten. Spargelsud dazugießen, Schmand unterrühren. 5 Min köcheln. Pinienkerne ohne Fett in einer Pfanne anrösten. Sauce pürieren, salzen, pfeffern. Kerne in die Sauce geben.

pro Person ca 160 kcal, E 4 g, F 14 g, KH 3 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    160
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    3 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Dezember 2010
  • Gelesen
    1259

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