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Paprika-Sauce zu Spargel

warme Saucen

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Zutatenliste

2 Tomaten
2 rote Paprika
1 Schalotte
1 El Olivenöl
150 ml Spargesud
1 El Crémè fraîche
Salz
Pfeffer
Saft und abgezogene Zesten von 1/2 Zitrone

Zubereitung

Tomaten überbrühen, häuten, halbieren und entkernen. Paprika wasche, putzen, würfeln. Schalotte abziehen, feinwürfeln.Olivenöl erhitzen, Gemüse darin andünsten, mit Spargelsud aufgießen, 8 Min garen. Dann pürieren und mit Crémè fraîche, Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Zitronenzesten über die Sauce geben.

pro Person ca 100 kcal, E 4 g, F 4 g, KH 11 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    100
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    4 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Dezember 2010
  • Gelesen
    1278

Kommentare



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