Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kalbsfilet mit Rosmarinsauce

warme Saucen

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Zutatenliste

10 g Mehl
20 g Butter
80 g Schalotten
1 Knoblauchzehe
4 Kalbsfilets (à ca. 200 g)
Salz, Pfeffer
2 El Öl
1 Zweig Rosmarin
150 ml trockener Weißwein
500 ml Kalbsfond

Zubereitung

1. Mehl und 10 g Butter verkneten und in das Gefriergerät stellen. Schalotten fein würfeln. Knoblauch hacken. Filets salzen und pfeffern. Im Butter-Öl-Gemisch von jeder Seite 3 Min. anbraten. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Gas 3. Umluft 180 Grad) auf der 2. Schiene von unten 10 Min. weitergaren.

2. Schalotten, Knoblauch und Rosmarin im Bratfett andünsten. Weißwein dazugie-IV n. dicklich einkochen. Nach und nach Kalbsfond dazugießen, auf 2/3 reduzieren.

3. Sauce durch ein feines Sieb in einen Topf gießen.

4. Mehlbutter hacken, in die kochende Sauce geben, salzen, pfeffern. Mit dem Fleisch servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    336
  • Kilojoule
    1407
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    41 g
  • Kohlehydrate
    3 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. November 2009
  • Gelesen
    1304

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