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Erdbeer-Flammeri

Desserts mit Erdbeeren

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Zutatenliste

500 ml Milch
100 g zarte Haferflocken
1/2 TL abgeriebene Schale von 1 Bio-Zitrone
2 EL Zucker
500 g Erdbeeren
200 g Naturjoghurt
2 TL Zimt Zitronenzesten

Zubereitung

Für den Flammeri Milch in einem Topf aufkochen. Topf vom Herd ziehen, Haferflocken, Zitronenschale sowie Zucker in die Milch rühren und mit aufgelegtem Deckel ca. 10 Min. quellen lassen.

Erdbeeren waschen, bis auf 4 Früchte putzen, klein schneiden und auf 4 Schälchen verteilen.

Joghurt unter den Flammeri ziehen, auf den Erdbeeren verteilen und mit Zimt bestreuen. Flammeri mit Zitronenzesten sowie je 1 Erdbeere garniert servieren.

Pro Portion ca. 270 kcal, E: 10 g, F: 9 g, KH: 38 g Vorbereiten ca 15 Min, quellen ca 10 Min

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    270
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
    38 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. Juni 2022
  • Gelesen
    611

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