2 Bio-Zitronen
100 g Butter
200 g Zucker
40 g Mehl
300 ml Milch
5 Eigelb
6 Eiweiß
300 g Erdbeeren
1 EL Erdbeerlikör
Die Zitronen heiß waschen, abtrocknen. Die Schale fein abreiben, Saft auspressen. Die Butter erhitzen. 60 g Zucker, Mehl zugeben, anschwitzen. Milch angießen, unter Rühren aufkochen. Vom Herd nehmen. Zitronenschale und -saft unterrühren. Eigelbe nach und nach unterschlagen. Etwas abkühlen lassen.
Den Backofen vorheizen (Elektro: 200 Grad/ Umluft: 180 Grad). 6 Souffle-Förmchen buttern, mit 40 g Zucker bestreuen. Dann die Eiweiße steif schlagen und vorsichtig unter die Milchmischung heben. In die Förmchen füllen.
Souffles in eine feuerfeste Form stellen. Die Form mit 90 Grad heißem Wasser füllen, sodass die Souffles zu Hälfte im Wasserbad stehen. In den Backofen schieben und auf der Mittelschiene ca. 30 Min. backen.
Erdbeeren waschen, putzen, würfeln. 50 ml Wasser mit 100 g Zucker, Likör aufkochen. Erdbeeren unterrühren und 5 Min. köcheln lassen. Die Souffles aus dem Ofen nehmen, mit Erdbeersirup anrichten, servieren.
Zubereitung: 40 Min.; Backen: 30 Min. Pro Portion: 420 kcal KH: 45 g, F: 21 g, E: 10 g
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.


