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Erdbeer-Mango-Caprese

Desserts mit Erdbeeren

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Zutatenliste

150 g Erdbeeren
1 Mango, ca 400 g
100 ml Cremefine zum Schlagen
2 El Zitronensaft
1 El Ahornsirup ersatzweise Honig
1 Tl Puderzucker
3 El Zitronenmelisse in Streifen
2 El Pinienkerne
4 Kugeln Eis  (Erdbeer-, Mango- oder Vanilleeis)

Zubereitung

Die Erdbeeren abbrausen und putzen. Die Mango schälen und das Fruchtfleisch rundum vom Stein schneiden. Beide Fruchtarten in dünne Scheiben schneiden. Das Obst fächerartig auf vier Tellern anrichten.

Für die Sauce Cremefine mit Zitronensaft, Ahornsirup, Puderzucker und der gehackten Zitronenmelisse verrühren über die Früchte träufeln.

Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten, etwas abkühlen lassen und über die Früchte streuen.

Kurz vor dem Servieren je 1 Kugel Eis auf das Früchte-Dessert setzen.

Zubereitung 20 Minuten, pro Person 190 kcal, E 3 g, F 4 g, KH 33 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    190
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    4 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
    33 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. Februar 2012
  • Gelesen
    1259

Kommentare



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