Ulrikes Kochbuch
Schokoladensoufflé
Schokolade
Zutatenliste
100 g Kuvertüre oder Zartbitter-Schokolade
100 g Süßrahmbutter und etwas Butter für die Formen
50 g Mehl
1/2 TL Zimt
100 g Zucker und etwas Zucker für die Formen
3 Eier Außerdem:
4 Souffleformen aus Porzellan
Zubereitung
Den Backofen auf 170 °C Ober- und Unterhitze vorheizen (keine Umluft).
Die Souffleformen buttern und mit Zucker ausstreuen. Kuvertüre grob hacken und zusammen mit der Süßrahmbutter im Wasserbad schmelzen. Mehl, Zimt, Zucker und Eier zugeben, alles vom Herd nehmen und rühren bis sich der Zucker aufgelöst hat.
Die Schokoladenmasse in die vorbereiteten Formen verteilen und ca. 15-20 Minuten auf der mittleren Schiene im Ofen backen. Heiß servieren, so bleibt das Innere der Souffles weich und flüssig.
Enthält pro Portion: ca. 8 g Eiweiß, 24 Fett, 130 g Kohlenhydrate = 772 kKal = 3229 kJoule
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit5 Minuten
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Kalorien772
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Kilojoule3229
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Fettgehalt24 g
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Broteinheit
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Proteingehalt8 g
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Kohlehydrate24 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert19. Juni 2011
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Notizen
Tipp: Dazu passen besonders gut Fruchtkompotts, Fruchtsaucen oder, besonders edel, eine Mokka-Sauce. Einfach 150 ml Milch mit 250 ml Sahne, 100 ml starkem Mokkakaffee und dem Mark einer Vanillestange aufkochen. In einem Wasserbaö 5 Eigelbe mit 80 g Zucker verrühren, Mokka-Milch zugeben und umrühren, bis die Sauce beginnt einzudicken. Sofort durch ein feines Sieb gießen und abkühlen.
Kommentare
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