Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Waffelherzen mit Zimtkirschen

Backen süß und pikant

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Zutatenliste

Für den Teig:
1 unbehandelte Zitrone
30 g Diät für die warme Küche (Becel)
2 kleine Eier
1 Prise Jodsalz
2 TL flüssiger Süßstoff
2 TL Zimt
80 g Mehl Type 1050
1/2 TL Backpulver
100 ml Buttermilch

Für die Beilage:
1 Glas Diät-Sauerkirschen
1 Zimtstange
2 Meßbecher Johannisbrot kernmehl (2 g)

Ausserdem:
1 TL Diät für die warme Küche zum Ausbacken
Fruchtzucker-Streusüße zum Bestäuben

Zubereitung

1. Zuerst die Zitrone waschen. Anschließend für die Dekoration nach Belieben mit einem Spezialmesser einige schmale Streifen von der Zitronenschale abschälen, in kochendes Wasser geben, ca. 10 Minuten ziehen lassen und dann auf einem Sieb abtropfen. Die restliche Schale abreiben.

2. Diät für die warme Küche schaumig schlagen. Restliche Teigzutaten nacheinander dazugeben. Alles zu einem Teig verrühren und ca. 10 Min. ruhen lassen.

5. Kirschen abtropfen lassen, Saft auffangen. 200 ml Kirschsaft abnehmen, mit den abgetropften Kirschen in einen Topf geben und zusammen mit Zimtstange und Johannisbrotkernmehl unter Rühren aufkochen.

4. Das Waffeleisen mit Diät für die warme Küche einfetten, 4 Waffeln backen und noch warm mit Fruchtzucker-Streusüße bestäuben. Die Waffeln mit den Kirschen auf 4 Tellern anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    260
  • Kilojoule
    1087
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
    32 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. April 2010
  • Gelesen
    937

Notizen

cholesterin 100 mg

Kommentare



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