Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Bananen mit Kokoscrem

Creme und Mousse

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Zutatenliste

1 Dose (165 ml) Kokosmilch
50 g Zucker
Saft und Schale von 1/2 Bio-Zitrone
20 g Kokos-Chips
100 g Schlagsahne
300 g Schmand
2 Päck. Sahnefestiqer
1 Päck. Vanillin-Zucker
4 kleine Bananen
1 EL Butter

Zubereitung

Kokosmilch, Zucker, Zitronensaft und -schale aufkochen, vom Herd nehmen. Kokos-Chips grob zerbröseln und goldbraun rösten. Kokosmilch durch ein Sieb in eine Schüssel gießen, abkühlen lassen und ca. 15 Minuten kalt stellen.

Die Sahne steif schlagen. Schmand aufschlagen, Sahne-festiger und Vanillin-Zucker dabei einrieseln. Kokosmilch unterrühren. Sahne und Hälfte Kokos-Chips unterheben-

Bananen schälen, längs halbieren. Butter in einer Pfanne erhitzen. Bananen darin rundherum 2-3 Minuten braten. Kokoscreme und Bananen anrichten. Mit übrigen Chips bestreuen.

Zubereitungszeit ca 20 Minuten, Wartezeit nicht eingerechnet, pro Portion ca 480 kcal, E 4 g, F 37 g, KH 33 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    480
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    37 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    33 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. Oktober 2016
  • Gelesen
    1077

Kommentare



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