Ulrikes Kochbuch
Sharon-Joghurt-Mousse
Creme und Mousse
Zutatenliste
für das Fruchtpüree:
2 Blatt weiße Gelatine
3 reife Sharonfrüchte (je 150 g)
40 g Puderzucker
40 ml Limettensaft
20 ml Orangenlikör (nach Geschmack)
Für die Mousse:
5 Blatt weiße Gelatine
450 g Joghurt
1 Päckchen Vanillezucker
50 g Puderzucker
150 ml Sahne
Außerdem:
Minze zum Garnieren
Zubereitung
Für das Fruchtpüree die Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Die Sharonfrüchte halbieren und mit einem Löffel das Fruchtfleisch herauslösen, es sollte 300 g Masse ergeben. In einem Mixer mit dem Puderzucker pürieren, in eine Schüssel umfüllen. Den Limettensaft leicht erwärmen, die ausgedrückte Gelatine darin vollständig auflösen. Mit dem Orangenlikör rasch unter das Fruchtpüree rühren. Zwei Drittel des Fruchtpürees in vier Gläser, z.B. WECK®-Mini-Sturzgläser von je 160 ml Inhalt, verteilen. Im Kühlschrank kurz anziehen lassen.
Für die Mousse die Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Den Joghurt mit dem Vanillezucker und dem Puderzucker in einer Schüssel glatt rühren. Die Gelatine tropfnass bei geringer Hitze in einem kleinen Topf auflösen, mit 2 EL Joghurt verrühren, dann rasch unter die restliche Joghurtmasse rühren. Die Sahne steif schlagen und unterheben. Die Mousse auf dem Fruchtpüree verteilen, darauf das restliche Fruchtpüree geben. Bis zum Servieren kalt stellen.
Mit Minzeblättchen garniert servieren.
Zubereitungszeit: 45 Minuten, zusätzlich Kühlzeit. Nährwert pro Portion ca.: 8 g Eiweiß, 9 g Fett, 43 g Kohlenhydrate, 301 kcal (1259 kJ).
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischJa
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien301
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Kilojoule1259
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Fettgehalt9 g
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Broteinheit
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Proteingehalt8 g
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Kohlehydrate43 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert21. Oktober 2016
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Gelesen986
Notizen
Sharonfrüchte
Eigentlich gehören sie zur Familie der Kakis oder Chinesischen Dattelpflaumen. Diese israelische Kakisorte enthält weniger Gerbstoffe (Tannine) und hat eine dünnere Schale als normale Kakis und ist zudem kernlos. Sharonfrüchte schmecken auch im festen Zustand süß, erinnern im Geschmack an Pfirsiche oder Birnen. Wenn Sie keine Sharonfrüchte erhalten, dann nehmen Sie am besten Vollreife weiche Kakis, sie dürfen fast überreifsein, dann schimmert das Fruchtfleisch durch die Schale. Noch nicht ganz ausgereift besitzen viele Kakifrüchte einen hohen Tanningehalt und wirken daher adstringierend.
Kommentare
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