Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Wildreiscreme mit Früchten

Creme und Mousse

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Zutatenliste

60 g Wildreis (z. B. USA)
175 g Ananasstücke (Dose)
100 g Mandarinen (Dose)
30 g Maraschino-Kirschen (Glas)
40 g Walnusskerne
Salz
40 g Kokosraspel
Minze
90 g Schlagsahne
Zucker
4-6 EL (Mini-)Marshmellows
1/2 Pack. Zitronenpuddingpulver

Zubereitung

Wildreis in 200 ml kochendes leicht gesalzenes Wasser geben und zugedeckt ca. 45-50 Min. bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis der Reis gar ist und etwa 2/3 der Körner aufgesprungen sind. Abkühlen lassen.

Zitronenpudding mit Zucker nach Packungsanweisung zubereiten, beim Abkühlen ab und zu umrühren. Sahne steifschlagen, unter den kalten Pudding heben. Walnüsse grobhacken, mit Kokos, Marshmellows und abgekühltem Reis mischen, 2 EL zum Garnieren beiseitestellen, Rest unter den Pudding ziehen.

Früchte abtropfen lassen, Kirschen evtl. halbieren. Reiscreme und Früchte abwechselnd in Gläser schichten, mit Creme enden. Mit übrigem Reis-Nuss-Gemisch und Minze garnieren.

Nährwerte pro Portion: 310 kcal, 5 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate, 13 g Fett Zubereitung: ca. 70 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    310
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    42 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. Oktober 2012
  • Gelesen
    1215

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