Ulrikes Kochbuch

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Fruchtspieße mit Schmandcreme

Creme und Mousse

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Zutatenliste

2-3 Stiele Minze
150 g Vollmilch-Joghurt
200 g Schmand
2 EL Honig
1/2 Zuckermelone (z.B. Cantaloup oder Charentais)
4-6 Aprikosen
2 mittelgroße Bananen
2-3 EL Zitronensaft
2 EL gehackte Pistazien
8 Holzspieße

Zubereitung

Minze waschen, Blättchen abzupfen und in feine Streifen schneiden. Joghurt, Schmand, Honig und Minze verrühren. Schmandcreme kalt stellen.

Melone entkernen, in Spalten schneiden und schälen. Fruchtfleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Aprikosen waschen, halbieren und entsteinen. Bananen schälen und in jeweils 3-4 Stücke schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln.

Früchte abwechselnd auf Spieße stecken. Auf dem heißen Grill oder in einer Grillpfanne auf dem Herd rundherum 3-5 Minuten grillen. Fruchtspieße mit Pistazien bestreuen. Schmandcreme dazureichen.

Zubereitungszeit ca. 20 Min. Pro Portion ca. 320 kcal 5 g E - 15 g F - 39 g KH


Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    320
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    39 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Juli 2012
  • Gelesen
    806

Notizen

Party-Variante: Fürs Büffet brauchen Sie die Spieße nicht zu grillen - richten Sie sie einfach mit Schmandcreme an.

Toll für Kinder:
Schokolade (weiß oder braun) schmelzen und die Früchte hineintauchen. Gut zum Aufspießen eignen sich auch Ananas und Trauben.

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