Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Banana-Grieß-Creme mit Nusskrokant

Creme und Mousse

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Zutatenliste

1/2 l Milch
8 El Zucker
60 g Weichweizengrieß
60 g Walnusskernhälften
1 mittelgr Banane
1 El Zitronensaft
1 Ei
1 Prise Salz
150 g Schlagsahne
evtl Minze zum Verzieren
Öl für die Alufolie
Alufolie

Zubereitung

1. Milch und 3 El Zucker aufkochen lassen. Grieß einrühren, aufkochen, ca 5 Min quellen lassen. Nüsse in einer Pfanne ohne Fett rösten. 4 El Zucker darüberstreuen, karamelisieren. Auf geölter Alufolie verteilen. Auskühlen lassen.

2. Banane schälen, in Scheiben schneiden und mit Zitronensaft beträufeln. Ei trennen. Eiweiß mit Salz steif schlagen. 1 El Zucker einriesseln lassen. Eigelb mit 50 g Sahne verquirlen. Erst mit 1 El, dann mit Rest Grießbrei verrühren. Eischnee unter den Grießbrei heben. Krokant hacken. Alles abwechselnd, bis auf etwas  Krokant, in vier Gläser schichten. 100 g Sahne steif schlagen. Als Tuffs daraufspritzen. Mit Minze verzieren.

Zubereitungszeit ca 20 Min, pro Portion ca 470 kcal, E 11 g, F 28 g, KH 44 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    470
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    11 g
  • Kohlehydrate
    44 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Februar 2011
  • Gelesen
    1155

Kommentare



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