Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kokosjoghurt mit Aprikosensauce

Obst und Beeren

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Zutatenliste

4 EL Kokosraspel
1/2 Becher (125 g) Schlagsahne
2 Becher (à 150 g) Magermilchjoghurt
3 EL Kokoslikör
1 Dose (425 ml) Aprikosen
evtl. Limettenecken und Minze zum Verzieren

Zubereitung

1. Kokosraspel in einer Pfanne ohne Fett goldgelb rösten, herausnehmen und abkühlen lassen. Sahne steif schlagen. Joghurt, Kokoslikör und 3 Eßlöffel Kokosraspel verrühren. Die Sahne unterheben und kühl stellen.

2. Aprikosen abtropfen lassen, Saft dabei auffangen. 4 Früchte in Spalten schneiden. Übrige Aprikosen und 3-4 Eßlöffel Saft pürieren. Aprikosenspalten unterheben. Joghurt und Aprikosenpüree schichtweise in 4 Dessertschalen füllen. Restliche Kokosraspel darüber streuen. Eventuell mit Limette und Minze-blättchen verzieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    250
  • Kilojoule
    1050
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Juli 2009
  • Gelesen
    876

Notizen

Wenn Sie nicht extra Kokoslikör kaufen wollen, nehmen Sie etwas mehr Raspel u. 2 EL weißen Rum.

Kommentare



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