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Melonengrütze

Obst und Beeren

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Zutatenliste

400 ml Orangensaft
ausgekratztes Mark von 1 Vanilleschote
6 Tl Honig
20 g Vanillepuddingpulver
2 El Zitronensaft
1 Honigmelone (ca. 800 g)
250 g Sahnejoghurt
1 El Limettensaft
1 Tl abgeriebene Limettenschale
50 g Orangenkekse

Zubereitung

Orangensaft, Vanillemark und 3 Tl Honig aufkochen. Puddingpulver, Zitronensaft und 2 El Wasser verrühren, zum Orangensaft geben und nochmals gut aufkochen. Dann in eine flache breite Schale füllen und 20 Min. abkühlen lassen.

Die Melone halbieren, entkernen, dann achteln und das Fruchtfleisch in kleinen Spalten von der Schale schneiden.

Joghurt, Limettensaft und 3 Tl Honig verrühren. Melonenstücke unter die Orangensaftmischung heben, in Dessertgläser verteilen. Jeweils 1 El Joghurtsauce darübergeben, mit der Limettenschale bestreuen und mit den zerbrochenen Keksen garniert servieren

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    270
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    41 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. März 2009
  • Gelesen
    762

Kommentare



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