Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Pflaumengrütze mit Vanille-Joghurt

Obst und Beeren

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

500 g frische oder 1 Glas (720 ml) Pflaumen
1/2 bzw 1/4 l roter Johannisbeersaft
1-2 EL Zucker
2 EL Speisestärke
4 EL Früchte-Müsli
300 g Sahnejoghurt
1 Päckchen Vanillin-Zucker
evtl. gemahlener Zimt
evtl. Minze zum Verzieren

Zubereitung

1. Pflaumen waschen, halbieren, entsteinen und in Spalten schneiden (Pflaumen aus dem Glas abtropfen lassen und dabei den Saft auffangen).

2. 1/2 l Johannisbeersaft (oder Pflaumensaft und 1/4 l Johannisbeersaft) und Zucker aufkochen. Stärke mit etwas Wasser glattrühren. Unter Rühren in den Saft gießen und aufkochen. Pflaumen unterheben. Die Grütze abkühlen lassen.

3. Müsli evtl. in einer Pfanne ohne Fett kurz anrösten. Joghurt, Vanillin-Zucker und etwas Zimt glattrühren. Grütze mit dem Joghurt anrichten. Mit Müsli bestreuen und mit Minze verzieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    200
  • Kilojoule
    1260
  • Fettgehalt
    7 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    54 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    31. Januar 2009
  • Gelesen
    945

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.