Ulrikes Kochbuch

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Apfelkompott mit Joghurtsauce

Obst und Beeren

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Zutatenliste

1 kg säuerliche Äpfel
2 EL Butter 4 EL Zucker
200 ml Apfelsaft
4 EL Zitronensaft
60 g Mandelblättchen
150 g Schmand oder Creme fraiche
250 g Vollmilchjoghurt
2 Päckchen Vanillinzucker
1 EL Puderzucker
evtl. Apfelspalten und Zitronenmelisse zum Verzieren

Zubereitung

Äpfel schälen, vierteln, entkernen und in grobe Würfel schneiden. Butter in einem Topf schmelzen. Äpfel kurz darin anschwitzen, mit Zucker bestreuen. Apfelsaft und Zitronensaft zugeben und zugedeckt 5-8 Minuten garen. Kompott auskühlen lassen.

Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Fettgoldbraun rösten, herausnehmen und auskühlen lassen. Schmand, Joghurt und Vanillinzucker verrühren. Kompott und Jofhurtcremee in Schälchen verteilen. Mit Mandelblättchen bestreuen, mit Puderzucker bestäuben. Mit Apfelspalten und Melisse verzieren.

Zubereitungszeit ca 30 Minuten, Wartezeit nicht eingerechnet. Pro Portion ca 490 kcal, E 7 g, F 26 g, KH 52 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    490
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. September 2014
  • Gelesen
    1223

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