Ulrikes Kochbuch

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Gebackene Kokos-Bananen

Obst und Beeren

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Zutatenliste

50 g Kokoraspel
1 Ei Gr M
100 g Mehl
2 El Zucker
125 ml trockener Weißwein
je 50 g Vollmilch- und Zartbitter-Schokolade
100 g Schlagsahne
1 l Öl zum Frittieren
4 Bananen
evtl Minze zum Verzieren

Zubereitung

Kokosraspel kurz rösten und auskühlen lassen. Ei, Mehl, Zucker und Wein verrühren. Teig ca 5 Minuten ruhen lassen. Schokolade hacken. In heißer Sahne schmelzen lassen.

Öl in einem Topf oder einer Fritteuse auf ca. 170 °C erhitzen. Bananen schälen, je nach Größe halbieren oder dritteln. Stücke nacheinander durch den Ausbackteig ziehen. Bananen portionsweise im heißen Öl goldbraun backen. Fertige Bananen herausnehmen, sofort in den Kokosraspeln wenden. Bananen und Schokosoße anrichten und mit Minze verzieren.

Zubereitung ca 35 Min, pro Portion ca 600 kcal, E 9 g, F 33 g, KH 61 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    600
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. August 2014
  • Gelesen
    751

Kommentare



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