Ulrikes Kochbuch
Apfel-Küchlein mit Baisertuffs
Obst und Beeren
Zutatenliste
50 g Butter
150 g Mehl
1 TL Backpulver
1 Päckchen Vanillin-Zucker
1 EL + 50 g Zucker
1 Prise Salz
1 Ei (Größe M)
100 g saure Sahne
75 ml Milch
2 Äpfel
Saft von 1/2 Zitrone
4 TL Öl
1 Eiweiß
4 TL Ahornsirup
1 EL Puderzucker
Zubereitung
Butter schmelzen. Mehl, Backpulver, Vanillin-Zucker, 1 EL Zucker und Salz mischen. Ei verquirlen. Saure Sahne, Milch und Butter unterrühren. Mehlmischung esslöffelweise unterrühren.
Äpfel waschen, vierteln, entkernen und in Würfel schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln. 1 TL Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. 1/4 des Teigs in die Pfanne geben. Mit ca. 1 EL Apfelwürfeln bestreuen. Bei mittlerer Hitze von jeder Seite ca 3 Minuten braten und auf ein Backblech legen. Übrigen Teig mit je 1 Tl Öl ebenso backen und ebenfalls auf das Blech legen.
Eiweiß steif schlagen, 50 g Zucker dabei einrieseln lassen. Eischnee in einen Spritzbeutel mit mittlerer Lochtülle füllen und in Tuffs auf die Eierkuchen spritzen. Im heißen Ofen (E-Herd 200 Grad/Umluft 175 Grad/Gas Stufe 3) ca 5 Minuten backen. Herausnehmen, übrige Apfelwürfel darüberstreuen. Mit Ahornsirup beträufeln und mit Puderzucker bestäuben.
Zubereitungszeit ca 20 Minuten, pro Portion ca 470 kcal, E 8 g, F 21 g, KH 60 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischJa
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit20 Minuten
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Kalorien470
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Kilojoule
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Fettgehalt21 g
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Broteinheit
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Proteingehalt8 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert28. Mai 2014
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Gelesen1281
Kommentare
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