Ulrikes Kochbuch

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Stachelbeer-Vanille-Grütze

Obst und Beeren

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Zutatenliste

für die Grütze:
500 g Stachelbeeren
3 Teebeutel »Quelle der Erfrischung,, von Meßmer
2 P. klaren Tortenguss
1/4 I trockenen Weißwein oder Apfelsaft
3 EL Zucker
10 Minzblättchen

für die Vanillecreme:
1 Vanilleschote
250 g Magerquark
250 g Joghurt
2 EL Zucker

Zubereitung

Stachelbeeren waschen und verlesen. Teebeutel mit 400 ml sprudelnd kochendem Wasser aufgießen und ca. 6 Min. ziehen lassen.

Tortenguss mit Wein oder Saft verrühren, den Tee und Zucker zugeben und aufkochen lassen.

Stachelbeeren zugeben, Topf vom Herd nehmen und Grütze abkühlen lassen. Die Minze abspülen, fein hacken und unterrühren.

Für die Vanillecreme Vanilleschote der Länge nach aufschlitzen und das Mark herauskratzen. Quark, Joghurt, Vanillemark und Zucker glatt rühren und mit der abgekühlten Grütze in Gläser schichten.


Zubereitungszeit: ca. 25 Min. + Abkühlzeit Pro Portion: ca. 261 kcal/ 1092 kJ, 12 g EW, 3 g F, 44 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    261
  • Kilojoule
    1092
  • Fettgehalt
    3 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
    44 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Juli 2013
  • Gelesen
    905

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