Ulrikes Kochbuch

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Gebackene Schoko-Bananen

Obst und Beeren

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Zutatenliste

4 Bananen
Saft einer Zitrone
3 EL Mandelblättchen
100 g Bitterschokolade
50 g Sahne
Zimtpulver

Zubereitung

Ofen auf 180 Grad (Umluft 160) vorheizen. Eine große oder vier kleine Auflaufförmchen fetten. Bananen schälen, längs und quer halbieren, mit Zitronensaft beträufeln und in die Form geben. Mit Mandelblättchen bestreuen und ca. 10 Min. backen.

Inzwischen Schokolade hacken, überm Wasserbad unter Rühren schmelzen und die Sahne einrühren. Mit 1 Msp. Zimt aromatisieren, Soße über die Bananen geben. Mit Vanille-Eis servieren.

Vorbereiten ca. 10 Min. Backen 10 Min. Pro Portion ca. 280 kcal, E: 6 g, F: 13 g, KH: 35 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    280
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    35 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Mai 2013
  • Gelesen
    742

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