Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Exotischer Fruchtsalat mit Maraschino

Obst und Beeren

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Zutatenliste

1 Granatapfel
3 Sharonfrüchte
8 Feigen
4 rote Pflaumen
1 Mango
16 Physalis (Kapstachelbeeren)
Saft von 1-2 großen Zitronen
50-80 ml Maraschino (trockener Fruchtlikör)
Minzeblättchen zum Garnieren

Zubereitung

Granatapfel halbieren, die Kerne vorsichtig zwischen den Trennwänden herauslösen. Sharonfrüchte waschen, halbieren, in dünne Scheiben schneiden. Feigen waschen, längs vierteln oder sechstein. Pflaumen waschen, halbieren, entsteinen und in Spalten schneiden. Mango schälen, das Fruchtfleisch in Spalten vom Kern schneiden. Hüllen der Physalis öffnen, zurückbiegen, Früchte vorsichtig waschen.

Früchte auf 4 Glasschalen verteilen. Mit Zitronensaft und Maraschino beträufeln und mit Minzblättchen garniert sofort servieren.

pro Portion ca 313 kcal, 1 g F, 58 g kH, 3 g E, Zubereitung ca 20 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    313
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    1 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
    58 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. März 2013
  • Gelesen
    1233

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