Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Obstsalat mit Rumschaum

Obst und Beeren

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Zutatenliste

150 g kernlose Weintrauben (z. B. grün und blau)
1 große Orange
1 Grapefruit (z. B. rosa)
1 EL + 75 g Zucker
1 säuerlicher Apfel
1 mittelgroße Birne
1 Banane
2-3 EL Walnusskerne
3 frische Eigelb (Gr. M)
6-8 EL Rum

Zubereitung

Trauben waschen und gut abtropfen lassen. Orange und Grapefruit so schälen, dass die weiße Haut vollständig entfernt wird. Filets mit einem scharfen Messer herausschneiden. Saft aus den Trennhäuten in eine große Schüssel ausdrücken und mit 1 EL Zucker verrühren.

Apfel und Birne waschen oder schälen, vierteln und entkernen. Fruchtfleisch würfeln. Trauben nach Belieben halbieren. Banane schälen und in Scheiben schneiden. Gesamte Früchte mit dem Fruchtsaft mischen. Nüsse grob hacken.

Eigelb, Rum und 75 g Zucker verrühren (am besten in einer Metallschüssel!). Dann mit den Schneebesen des Handrührgerätes im heißen Wasserbad dickcremig aufschlagen. Aus dem Wasserbad nehmen und weiterschlagen, bis die Masse lauwarm ist. Obstsalat und Rumschaum anrichten.

zubereitungszeit ca. 45 Min. Portion ca. 380 kcal 6 g E - 13 g F - 48 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    380
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    48 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. März 2013
  • Gelesen
    793

Kommentare



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