Ulrikes Kochbuch
Rhabarbergrütze mit Sahne
Obst und Beeren
Zutatenliste
500 g Rhabarber
1/4 l roter Fruchtsaft (z. B. Traube oder Kirsch)
2 EL Zitronensaft
2 Päckchen Vanillin-Zucker
2 EL (15 g) Speisestärke
3-4 EL Erdbeer-Konfitüre
1-2 EL Zucker
150 g Schlagsahne
evtl. Bio-Orangenschale und Minze zum Verzieren
Zubereitung
Rhabarber putzen, waschen und in kleine Stücke schneiden. Fruchtsaft, 1/8 1 Wasser, Zitronensaft und 1 Päckchen Vanillin-Zucker aufkochen. Rhabarber zugeben und zugedeckt ca. 5 Minuten köcheln.
Stärke und 3-4 EL Wasser glatt rühren. Rhabarber damit binden. Konfitüre einrühren und mit Zucker abschmecken. Grütze in 4 große Dessertgläser oder Schälchen füllen. Mind. 2 Stunden kalt stellen.
Sahne steif schlagen. Dabei 1 Päckchen Vanillinzucker einrieseln lassen. Grütze mit Sahne, Orangenschale und Minze verzieren.
Zubereitungszeit 20 Minuten, Kühlzeit mind. 2 Stunden, pro Portion ca 240 kcal, 2 g E, 12 g F, 30 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit20 Minuten
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Kalorien240
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Kilojoule
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Fettgehalt12 g
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Broteinheit
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Proteingehalt2 g
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Kohlehydrate30 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert20. Februar 2012
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Notizen
Besonders leicht:
Ein kalorienarmes Topping für Grütze sind Schneeklößchen. Dafür 2 frische Eiweiß mit 2 El Zucker und 1 Prise Salz sehr steif schlagen. Mit 2 Teelöfeln Klößchen daraus formen und in siedendes Wasser setzen. Zugedeckt 5-7 Minuten gar ziehen lassen.
Kommentare
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