Ulrikes Kochbuch

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Feigen-Vanille-Kompott

Obst und Beeren

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Zutatenliste

1/2 1 Orangensaft (frisch gepreßt)
50 ml Zitronensaft
500 g frische Feigen
1 Vanilleschote
250 g Gelierzucker »2 plus 1\"

Zubereitung

1. Orangen- und Zitronensaft durch ein feines Sieb gießen. Die Feigen waschen und in 1 cm große Würfel schneiden. Die Vanilleschote längs aufschlitzen, das Mark herauskratzen.

2. Saft, Feigenwürfel, Vanillemark und -schote mit dem Gelierzucker verrühren und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Unter ständigem Rühren 3 Minuten sprudelnd kochen.

Zubereitungszeit: 20 Minuten,Pro Portion (bei 6 Portionen) 2 g E, l g F, 61 g KH = 266 kcal (1116 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    4-6 Personen
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    266 bei 6
  • Kilojoule
    1116
  • Fettgehalt
    1 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    2 g
  • Kohlehydrate
    61 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. Januar 2011
  • Gelesen
    928

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