Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Apfel-Birnen-Kompott

Obst und Beeren

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Zutatenliste

400 g säuerliche Äpfel (z. B. Boskop)
400 g Birnen
abgeriebene Schale und Saft einer Bio-Zitrone
60 g Zucker  
3 El Sultaninen
2 Zimtstangen

Zubereitung

Äpfel sowie Birnen schälen, vierteln, entkernen und in grobe Würfel schneiden.

Die Obstwürfel mit 500 ml Wasser, Zitronenschale, Zitronensaft, Zucker, Sultaninen und grob zerbröckelten Zimtstangen in einen Topf geben, aufkochen lassen und zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 10 Min. köcheln, bis das Obst weich ist, aber noch nicht zerfällt. Anschließend das Kompott abkühlen lassen.

Das Apfel-Birnen-Kompott in 4 Dessertgläser füllen und servieren. Dazu schmeckt mit Zimt aromatisierte Schlagsahne oder eine Kugel Vanilleeis.

Pro Person ca. 215 kcal, E: 1 g, F: 1 g. KH: 49 g, Vorbereitung ca 25 Min, Garen ca 10 min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    215
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    1 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    1 g
  • Kohlehydrate
    49 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. September 2010
  • Gelesen
    1373

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