Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Beerensalat mit Minz-Joghurt-Sauce

Obst und Beeren

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Zutatenliste

50 g rote Johannisbeeren
50 g grüne Weintrauben
50 g Himbeeren
50 g Brombeeren
75 g Erdbeeren
Saft von 1 Zitrone
1 Pk Vanillin-Zucker
1/2 Töpfchen Minze
100 g Vollmilch-Joghurt
1 El Honig

Zubereitung

Johannisbeeren und Trauben von den Stielen streifen bzw zupfen. Trauben halbieren, entkernen. Erdbeeren ebenfalls halbieren. Früchte mischen, mit der Hälfte des Zitronensaftes beträufeln und mit Vanillin-Zucker bestreuen.

Minzeblättchen von den Stielen zupfen und in Streifen schneiden. Joghurt, Honig, restlichen Zitronensaft und Minze verrühren. Den Beerensalat auf Tellern anrichten und mit je einem Klecks Minz-Joghurt-Sauce servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    130
  • Kilojoule
    540
  • Fettgehalt
    3 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    21 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Juli 2008
  • Gelesen
    1530

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