Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Leichtes Apfel-Tiramisu

mit Mascarpone, Joghurt und Quark

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Zutatenliste

1 roter Apfel
400 g Magerquark
150 g Aprikosen-Knofitüre
5 Blatt Gelatine
8-12 Löffelbiskuits

Zubereitung

Einen roten Apfel waschen, putzen und in feine Würfelchen schneiden. 400 g Magerquark mit 150 g Aprikosen-Konfitüre (z. B. von Du darfst) glatt rühren. Apfelstücke unterheben. 5 Bl. Gelatine nach Packungsangabe auflösen und unter die Quarkmasse ziehen. 4-6 Löffelbiskuits in eine kleine Form legen. Mit etwas Apfelsaft beträufeln. Die Hälfte der Quarkmasse daraufstreichen, mit 4-6 Löffelbiskuits und restl. Quarkmasse bedecken. Tiramisu 60 Min. kalt stellen. Vor dem Servieren mit Zimt-Zucker bestreuen. Evtl. mit weiteren Apfel-Stückchen oder Beeren garnieren.

Zubereitung: 20 Min.; Kühlen: 60 Min. Pro Portion: 210 kcal; KH: 31 g, F: 1 g, E: 17 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    210
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    1 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    03. August 2015
  • Gelesen
    684

Kommentare



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