Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Mascarpone-Himbeer-Quark

mit Mascarpone, Joghurt und Quark

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

250 g TK-Himbeeren
250 g Mascarpone
250 g Magerquark
2-3 gehäufte EL Zucker
2 EL Zitronensaft
100 g Schlagsahne
1 Päckchen Vanillin-Zucker
evtl. Himbeeren und Melisse zum Verzieren

Zubereitung

Hälfte Himbeeren auftauen lassen. Mascarpone und Quark glatt rühren. Mit Zucker und Zitronensaft abschmecken.

Sahne steif schlagen. Den Vanillin-Zucker dabei einrieseln lassen. Sahne unter den Mascarpone-Quark heben. Masse halbieren.

Aufgetaute Himbeeren pürieren und unter eine Hälfte Quark rühren. Gefrorene Himbeeren unter den übrigen Quark heben. Beide Cremes abwechselnd in eine große Schale füllen. Abgedeckt mind. 2 Stunden kalt stellen. Mit Himbeeren und Melisse verzieren.

zubereitungszeit ca. 20 Min. auftau-/kühlzeit mind. 3 Std. Portion ca. 240 kcal 7 g E - 18 g F - 10 g KH


Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    240
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    10 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. März 2012
  • Gelesen
    914

Notizen

Extra-Tipps:
Wenn Ihnen die Creme zu gehaltvoll Ist, ersetzen Sie die Mascarpone durch 300 g Sahnejoghurt. Dann hat eine Portion nur 8 g Fett und 140 Kalorien.

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.