Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Fruchtige Melonen-Quarkspeise

mit Mascarpone, Joghurt und Quark

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Zutatenliste

1 Kantalup-Melone, 750-800 g
75 g Früchte-Müsli
150 g Schlagsahne
500 g Magerquark
2 El Zucker
1 Pk Vanillin-Zucker
5 El Milch
Zitronenmelisse zum Verzieren

Zubereitung

Melone halbieren und die Kerne herausschaben. Aus einer Hälfte mit einem Kugelausstecher ca 12 Kugeln ausstechen. Von der anderen Hälfte eine Spalte abschneiden und in Scheiben schneiden. Restliches Fruchtfleisch von der Schale schneiden und fein würfeln.

Müsli, bis auf 1 El, und 4 El Melonenwürfel mischen und in 4 hohe Dessert-Gläser verteilen. Sahne steif schlagen. Quark, Zucker, Vanillin-zucker und Milch glattrühren. Sahne und restliche Melonenwürfel unterheben. Quark auf das Müsli geben. Mit Melonenkugeln und Scheiben sowie Zitronenmelisseblättchen verzieren.

Zubereitungszeit ca 30 Min, pro Portion ca 1590 kJoule, 380 kcal

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    380
  • Kilojoule
    1590
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. September 2011
  • Gelesen
    1041

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