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Pfirsich und Spinat

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Zutatenliste

500 g Pfirsiche
300 g Ananas
50 g junger Spinat
1 walnussgroßes Stück Ingwer
40 g Kokosraspel
150 ml Wasser

Zubereitung

500 g Pfirsiche heiß überbrühen, kalt abschrecken und Haut abziehen. Früchte halbieren, Steine entfernen. 300 g Ananas schälen, putzen und Strunk entfernen. 50 g jungen Spinat verlesen und waschen. 1 walnussgroßes Stück Ingwer schälen und raspeln. Alle Zutaten, 40 g Kokosraspel und 150 ml Wasser pürieren. ln 4 Gläsern anrichten. Mit Ananasblättern verzieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Ja
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Sehr einfach
  • Geändert
    14. März 2017
  • Gelesen
    878

Kommentare



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