4 EL Kakaopulver
1 l Milchspeiseeis (Vanille)
1 l Vollmilch
8 EL Instant-Haferflocken  
4 Eiswürfelbereiter

Kakao in 1 l Wasser auflösen, in Eiswürfelbereiter füllen. Im Tiefkühlfach ca. 2 Stunden gefrieren lassen.

Vanilleeis, Milch und Haferflocken in einem Mixer pürieren. Kakaoeiswürfel portionsweise in Gläser geben und mit dem Vanille-Shake auffüllen.

Zubereitung (ohne Wartezeit): ca. 10 Minuten Pro Glas: 479 kcal, 19 g E, 19 g F, 58 g KH