Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Mini-Pumpernickel

belegte Brote und Brötchen

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Zutatenliste

6 Eier
400 g geräuchertes Forellenfilet ohne Haut
1 Bd. Lauchzwiebeln
1 EL Kapern
2 rotbackige Äpfel
200 g Schmand (Sauerrahm mit 24% Fett)
Salz
weißer Pfeffer
1 Bio-Zitrone
24 kleine runde Scheiben Pumpernickel

Zubereitung

Die Eier in Wasser in ca. 10 Min. hart kochen. Dann abschrecken, pellen, nach Erkalten in Scheiben teilen. 12 schöne Scheiben zum Garnieren beiseite legen, den Rest fein würfeln.

Forellenfilets (bis auf einige schöne Stücke) ebenfalls fein würfeln. Lauchzwiebeln putzen, waschen, in feine Ringe schneiden. Die Kapern hacken. Die Äpfeln schälen, Kerngehäuse entfernen und das Fruchtfleisch würfeln. Alles mit dem Schmand vermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Zitrone heiß abbrausen und trockentupfen. Dann die Schale fein reiben, den Saft auspressen und beides unterrühren.

Zwölf Pumpernickelscheiben mit der Ei-Masse streichen, übrige Scheiben auflegen. Mit den restlichen Eischeiben, Forellenstücken und evtl. mit einigen Lauchzwiebelringen garnieren.

Zubereitung: 15 Min. Pro Portion: 485 kcal KH: 36 g, F: 20 g, E: 40 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    485
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
    36 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. März 2012
  • Gelesen
    1197

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