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Sommerliches Quarkdessert

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Zutatenliste

2 Honigmelonen
600 g gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren), TK-Ware oder frisch
400 g Magerquark
200 g Vollmilch-Joghurt
1 EL Weizenkeime
60 g Zucker
1 Pä. Vanillezucker
etwas Schale einer unbehandelten Limone
4 Waffelröllchen

Zubereitung

Die Melone quer halbieren und mit einem Portionierer das Fruchtfleisch in kleinen Kugeln ausstechen.

Die Beeren auftauen lassen oder vorbereiten und waschen, abtropfen lassen.

Den Quark mit dem Joghurt und den Weizenkeimen verrühren und mit Zucker und Vanillezucker süßen.

Die Melonenkugeln und 3/4 der Beeren unter die Quarkmasse heben.

Die Melonenhälften mit einem Messer wellenförmig einschneiden und mit dem Fruchtquark füllen. Mit Streifen von Limonenschale, einigen Beeren und Waffelröllchen garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    421
  • Kilojoule
    1762
  • Fettgehalt
    7 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    66 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Juli 2009
  • Gelesen
    1374

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