Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Rinderschmorbraten mit Bohnen-Zwiebel-Gemüse

Fleisch

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Zutatenliste

1 kg Rinderbraten zum Schmoren
1/2 Tl Salz
schwarzer Pfeffer aus er Mühle
100 g Bacon (dünne Scheiben durchwachsener geräucherter Speck)
1 El Öl
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Pk Tk-Suppengrün
1/2 Tl getrockneter Thymian
1 El Tomatenmark
1/8 l Rotwein
1 gestr. El Speisestärke
1 Becher saure Sahne, 200 g
etwas Zucker

für das Gemüse:
500 g grüne Bohnen
1 Bd Bohnenkraut
Salz
250 g Zwiebeln
2 El Öl
weißer Pfeffer
1 Bund Petersilie

Zubereitung

Fleisch mit Salz und Pfeffer einreiben. Von beiden Seiten mit Baconscheiben belegen. Den Braten mit Küchegarn rund binden. Öl in einem Schmortopf erhitzen, Fleisch darin rundherum anbraten.

Zwiebeln würfeln, Knoblauch halbieren. Suppengrün, Zwiebe, Knoblauch und Thymian neben dem Fleisch ansdünsten. Tomatenmark, Rotwein und 1/8l l Wasser zufügen. Abegedeckt bei schwacher Hitze ca 2 Stunden schmoren lassen. Während der Bratzeit nach und nach 1/8 l Wasser angießen. Den fertigen Braten auf einer Platte warm halten.

Sud durch ein Sieb gießen, das Gemüse durch ein Sieb passieren, evtl mit Wasser auf 1/4 l Flüssigkeit ergänzen. Speisestärke und Sahne verrühren, unter Rühren zugeben und einmal aufkochen lassen. Mit Zucker abschmecken.

Bohnen halbieren. Mit dem Bohnenkraut in kochendem Salzwasser ca 20 Min kochen, abgießen. Zwiebeln vierteln und auseinanderblättern. Öl erhitzen und die Zwiebeln ca 8 Minuten dünsten. Bohnen unterheben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Petersilie bestreuen.

sehr sehr gut, ausprobiert am 19.9.93

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    01. September 2015
  • Gelesen
    986

Kommentare



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