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Gefülltes Schweinefilet II

Fleisch

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Zutatenliste

   100     Gramm  Schalotten
    2-3    Stiele  Frischer Thymian
     40     Gramm  Ricottakäse (ital. Frischkäse)
     10     Gramm  Butter
      1            Knoblauchzehe
      1            Schweinefilet ca 300 g
                   Salz
                   Pfeffer
      4      Essl. Öl
      4            Unbeh. Zitronenscheiben
      1      Bund  Raukesalat (60 g)
    1/2     klein. Kopf Raddiccio
                   Ca 75 g Friseesalat
      1            Unbehandelte Orange
                   Cayennepfeffer
    100        ml  Klare Brühe (Instant)
      3      Essl. Trockener Rotwein

Zubereitung

Schalotten schälen. Thymian hacken, Ricotta zerbröseln. Fett in
einer Pfanne erhitzen. Thymian und die Zwiebel-Knoblauchmischung
darin kurz anschmoren. Aus der Pfanne nehmen und mit der Ricotta
mischen.

Schweinefilet der Länge nach einschneiden. Mit Salz und Pfeffer
würzen und die Füllung in den Schlitz streichen. Zudecken und fest
zusammenbinden. 2 El Öl in einer Pfanne erhitzen. Schweinefilet
darin rundherum anbraten und bei schwacher Hitze ca 15 Min fertig
braten. Nach der Hälfte der Bratzeit Schalotten, bis auf eine, und
Zitronenscheiben zufügen.

Inzwischen Salate putzen und in Stücke zupfen. Orange gründlich
waschen, abtrocknen und die Hälfte der Schale abreiben. Orange
halbieren und auspressen. Übrige Schalotten fein würfeln, mit
Orangensaft und -schale, etwas Salz und Cayennepfeffer verrühren.
Restliches Öl zum Schluß unterschlagen.

Schweinefilet aus der Pfanne nehmen, warm stellen. Bratensatz mit
Brühe loskochen. 1-2 Min köcheln lassen, mit Salz und Pfeffer
abschmecken. Schweinefilet zusammen mit Salat auf Tellern anrichten.
Sauce über das Fleisch gießen. Vinaigrette extra zum Salat reichen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. August 2015
  • Gelesen
    1568

Notizen

schmeckt ausgezeichnet

Kommentare



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