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Masala-Falafel

Fingerfood und Aperitifs

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Zutatenliste

280 g Kichererbsen
100 ml Schlagsahne
100 g Paniermehl (vom Bäcker)
1 Ei
1 Schalotte
1 El gehackte Petersilie
2 TL Graham Masala (indische Gewürzmischung, Alternativ: gemahlener Zimt, Nelke, Kardamom und schwarzer Pfeffer)
Salz
500 ml Pflanzenöl (zum Frittieren)

Zubereitung

Das Wasser aus den Kichererbsen abschütten. Die Kichererbsen mit der Schlagsahne und dem Ei pürieren. Die Schalotte in Würfel schneiden und hinzu geben. Das Paniermehl, die gehackte Petersilie und die Gewürze unterheben. Alles zu einem Teig verkneten und mit etwas Salz abschmecken. Das Öl in einen Topf geben und erhitzen. Aus der Masse kleine Bällchen formen und in heißem Öl goldgelb frittieren. Die Bällchen aus dem Öl nehmen und auf einem Küchenkrepp abtropfen lassen.

100 genthalten 292 kcal, 12 g E, 22 g KH, 17 g F

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
    25 Falafel
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    292
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
    22 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. Januar 2012
  • Gelesen
    1001

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