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Mini-Hack-Burger

Fingerfood und Aperitifs

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Zutatenliste

1 Brötchen vom Vortag
1 mittelgroße Zwiebel
750 g gemischtes Hackfleisch
1 Ei Gr. L
Salz
weißer Pfeffer
Paprika edelsüss
4-5 El Öl
ca 50 g Rucola oder 2-3 Blätter Kopfsalat
200 g Kirschtomaten
2-3 El Senfcrème mit Dijon-Senf

Zubereitung

Brötchen in kaltem Wasser einweichen. Zwiebel schälen und hacken. Hackfleisch, ausgedrücktes Brötchen, Zwiebel und Ei verkneten, mit Salz, Pfeffer und Edelsüß-Paprika würzen. Aus der Hackmasse mit angefeuchteten Händen ca. 50 walnussgroße Frikadellen formen.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Frikadellen darin portionsweise pro Seite 2-3 Minuten braten. Herausnehmen, auskühlen lassen.

Rauke putzen und waschen. Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Frikadellen waagerecht halbieren. Hälften mit Senfcreme bestreichen. Untere Hälften mit Rauke und Tomate belegen, die oberen Hälften darauf setzen. Anrichten.

Zubereitungszeit ca. 30 Min. Stück ca. 40 kcal /160 kJ E 3 g, F 3 g, KH 1 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    10
  • Alternative Menge
    ca 50 Stück
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    40
  • Kilojoule
    160
  • Fettgehalt
    3 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
    1 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Dezember 2011
  • Gelesen
    955

Kommentare



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