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Salatmix mit Mandel-Dattel-Marinade

Salate für die Party

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Zutatenliste

50 g gemahlene Mandeln mit Haut
1 mittelgr Zwiebel
5-6 getr. Datteln ohne Stein
5 El Obstessig
6-7 El Apfelsaft
Salz, Pfeffer
6 El Öl
300 g Kirschtomaten
150 g Feldsalat
1 gr Radicchio ca 300 g
2 mittelgroße Chicoree

Zubereitung

Mandeln in einer Pfanne rösten, herausnehmen. Zwiebel schälen und fein würfeln. Datteln fein hacken. Essig, Apfelsaft, Salz und Pfeffer verquirlen. Öl darunterschlagen. Mandeln, Datteln und Zwiebeln unterrühren.

Tomaten waschen und vierteln. Salate und Chicoree putzen, waschen und gut abtropfen lassen. Chicoree halbieren und den Strunk keilförmig herausschneiden. Chicoree und Radicchio in Streifen schneiden. Alles mit der Marinade mischen. Dazu schmeckt Baguette.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 30 Min. PORTION ca. 110 kcal 2 g E - 9 g F - 5 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    10
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    110
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    2 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. November 2014
  • Gelesen
    1010

Kommentare



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