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Blattsalat mit Beeren und Pinienkernen

Salate für die Party

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Zutatenliste

50 g Pinienkerne
400-500 g Himbeeren
75-100 ml weißer Balsamico-Essig
Salz
Pfeffer
Zucker
6-8 EL Öl (z.B. Nussöl)
2 Köpfe Salat (z. B. grüner und Endivie oder Lollo rosso)
evtl. essbare Gänseblümchen oder Bellis zum Garnieren

Zubereitung

Pinienkerne rösten und herausnehmen. Himbeeren verlesen, vorsichtig waschen. Gut 100 g Beeren pürieren, evtl. durch ein Sieb streichen, Essig unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker abschmecken. Öl kräftig unterschlagen.

Salate putzen, waschen, gut trocken schütteln und mundgerecht zupfen. Mit Kernen und Rest Beeren in einer Salatschüssel mischen. Die Himbeer-Vin-aigrette darüberträufeln. Nach Belieben mit Blüten garnieren.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 25 Min. PORTION ca. 90 kcal 1 g E - 8 g F - 2 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    10
  • Alternative Menge
    10-12 Personen
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    90
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    1 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Februar 2014
  • Gelesen
    1884

Kommentare



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