Ulrikes Kochbuch
Pikanter Geflügelsalat
Salate für die Party
Zutatenliste
1 Hähnchen (ca. 1,25 kg)
1 Bund Suppengrün
1 Lorbeerblatt
4 Gewürznelken
1 TL Pfefferkörner
4 Wacholderbeeren
Salz
Pfeffer
Curry
150 g TK-Erbsen
1 Dose (425 ml) Champignonköpfe
1 Glas (370 ml) Spargelstangen
1 Dose (314 ml) Mandarinen
200 g Salat-Mayonnalse
150 g Vollmilch-Joghurt
2-4 EL Weißwein-Essig
evtl. Schnittlauch zum Garnieren
Zubereitung
Hähnchen waschen. In einem Topf mit ca. 2 1 heißem Wasser bedecken und aufkochen. Suppengrün putzen bzw. schälen, waschen und grob zerkleinern. Mit Gewürzzutaten und 2 TL Salz zum Hähnchen geben. Ca. 1 3/4-2 Stunden köcheln. Huhn herausheben und abkühlen lassen (Brühe anderweitig verwenden).
Erbsen auftauen. Pilze und Spargel abgießen. Spargel in Stücke schneiden. Mandarinen abtropfen, Saft dabei auffangen. Mayonnaise, Joghurt und 3-4 EL Mandarinensaft verrühren. Mit Salz, Pfeffer, Curry und Essig würzen.
Hähnchenfleisch von Haut und Knochen lösen und in mundgerechte Stücke schneiden. Alle vorbereiteten Zutaten mit der Marinade mischen. Mind. 1 Stunde ziehen lassen. Nachmals abschmecken und mit Schnittlauch garnieren.
ZUBEREITUNGSZEIT ca. 1 1/2 Std. ABKÜHL-/MARINIERZEIT mind. 1 1/2 Std. PORTION ca. 300 kcal 21 g E, 20 g F, 8 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen8
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Alternative Menge8-10 Personen
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien300
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Kilojoule
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Fettgehalt20 g
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Broteinheit
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Proteingehalt21 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert14. Februar 2014
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Kommentare
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