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Krosse Baconfilets mit Barbecuesauce

Fleischgerichte für die Party

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Zutatenliste

6 Schweinefilet à ca 350 g
Pfeffer
30 Scheiben (ca. 300 g) Frühstücksspeck
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
3 EL brauner Zucke
2 EL Tomatenmark
2 EL Weißweinessig
200 ml Sojasoße
1 leicht gehäufter TL Speisestärke
2 EL Öl

Zubereitung

Am Vortag Filets waschen, trocken tupfen, mit Pfeffer würzen. Mit je 5 Scheiben Speck umwickeln, in eine Auflaufform legen und mit einer Gabel mehrmals einstechen. Zwiebeln und Knoblauch schälen, sehr fein würfeln. Mit Zucker, Tomatenmark, Essig und Sojasoße verrühren. Marinade über die Filets gießen und darin wenden. Zugedeckt über Nacht kalt stellen.

Am nächsten Tag Filets samt Marinade auf die Fettpfanne geben. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 125°C/Umluft: 100°C/ Gas: s. Hersteller) ca. 1 1/2 Stunden braten.

Filets herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Bratfond durch ein Sieb in einen Topf gießen, aufkochen. Stärke und 2 EL Wasser glatt rühren. Soße damit binden, abschmecken. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Filets darin rundherum kräftig anbraten. Filets anrichten und mit etwas Soße beträufeln. Rest Soße und Röst-Kartoffelsalat (s. Rezept links) dazu reichen.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 2 Std. + Wartezeit ca. 12 Std. PORTION ca. 400 kcal E 52 g • F 17 g • KH 6 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
    8-10 Personen
  • Zubereitungszeit
    2 Stunden
  • Kalorien
    400
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    52 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. März 2018
  • Gelesen
    988

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