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Polenta-Schnitten mit gerösteter Paprika

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Zutatenliste

500 ml Milch
30 g Butter
Salz
Pfeffer
Muskat
1 TI Bio-Zitronenschale (fein abgerieben)
40 g ital. Hartkäse (z.B. Grana Padano), gerieben
160 g Polenta-Grieß
2 Bio-Eigelb (Kl. M)
2 Paprikaschoten (à 200 g)
6 Stiele Oregano
3 El Olivenöl
2 El Weißweinessig (mild)
Zucker
4 El Sonnenblumenöl

Außerdem:
Backpapier
Klarsichtfolie
Gefrierbeutel

Zubereitung

1. Für die Polenta Milch, Butter, Salz, Pfeffer, Muskat und Zitronenschale aufkochen und mit dem geriebenen Hartkäse mischen. Polenta-Grieß zuerst mit einem Schneebesen, dann mit einem Kochlöffel unter die kochende Milchmischung rühren. Eigelbe zügig unterrühren. Polenta-Masse auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech zu einem Rechteck von ca. 30x20 cm glatt streichen. Mit Klarsichtfolie abdecken und mindestens 4 Stunden kalt stellen.

2. Paprikaschoten putzen, vierteln, entkernen und mit der Hautseite nach oben auf ein Backblech legen. Auf der obersten Schiene unter dem vorgeheizten Backofengrill 10-12 Minuten grillen, bis die Haut schwarze Blasen wirft. Paprika in einen Gefrierbeutel geben und ausdämpfen lassen. Paprika häuten und in dünne Streifen schneiden. Die Blätter von 4 Stielen Oregano zupfen und grob hacken. Paprikastreifen und Oregano in eine Schüssel geben. Mit Olivenöl und Essig verrühren, mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen.

3. Polenta mit einem nassen Messer in 2,5x2,5 cm große Quadrate schneiden. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Polenta-Schnitten darin auf beiden Seiten in etwa 2 Minuten goldbraun rösten. Auf eine Platte legen, mit den Paprikastreifen belegen und mit dem restlichen Oregano garnieren.

ZUBEREITUNGSZEIT 50 Minuten plus Wartezeit 4 Stunden PRO STÜCK 1 g E, 1 g F, 4 g KH = 52 kcal (218 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    ca 40 Stück
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    52
  • Kilojoule
    218
  • Fettgehalt
    1 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    1 g
  • Kohlehydrate
    4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. August 2017
  • Gelesen
    783

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