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Pasta mit Garnelen in Ricottasauce

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Zutatenliste

225 g Tk-Blattspinat
250 g Tk-Garnelenschwänze (gekocht und geschält)
1 kleine Zwiebel
2 El Öl
Salz
weißer Pfeffer
geriebener Muskatnuss
400 g breite Bandnudeln z.B. Mafaldine
300 ml Fischfond (Glas)
150 g Schlagsahne
100 g cremiger Ricotta, ital Frischkäse
2-3 El heller Saucenbinder
einige Spritzer Zitronensaft
1 El Butter
evtl rosa Beeren (pfefferähnliches Gewürz) zum Bestreuen

Zubereitung

Spinat auftauen lassen. Garnelenschwänze unter kaltem Wasser abspülen und in einem Sieb auftauen lassen. Zwiebel schälen und sehr fein würfeln. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel darin glasig dünsten. Spinat ausdrücken, zufügen und 2-3 Minuten mitdünsten. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen.

Fischfond, Sahne und Ricotta in einem Topf unter Rühren aufkochen lassen. Saucenbinder einrühren und nochmals kurz aufkochen lassen. Spinat zufügen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzig abschmecken.

Garnelen trocken tupfen. Butter in einer Pfanne schmelzen. Garnelen darin wenige Sekunden schwenken. Mit Salz und Pfeffer würzen. Nudeln abgießen und abtropfen lassen. Mit Ricottasoße und Garnelen auf einer Platte anrichten. Mit rosa Beeren bestreuen.

Zubereitungszeit: Ca. 20 Min. (Wartezeit nicht eingerechnet) pro Portion: ca. 640 kcal E 29 g, F 23 g, KH 79 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    640
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
    79 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Oktober 2012
  • Gelesen
    967

Kommentare



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