Ulrikes Kochbuch
Seeteufel-Säckchen aus Filoteig
Festessen für Weihnachten
Vorspeise
Zutatenliste
400 g Seeteufel-Filet
Salz
Pfeffer
3 EL Paniermehl
50 g Butter
Etwas frischer Kerbel
1/2 Bd. Schnittlauch
4 Blätter griechischer Filoteig
Zubereitung
Seeteufel in 12 Medaillons schneiden. Salzen, pfeffern und in Paniermehl wenden. Bei Mittelhitze in 30 g heißer Butter ca. 1 Min. pro Seite braten.
Den Kerbel kalt abbrausen, gut trocken schütteln, fein hacken. Die Schnittlauchhalme in kochendes Wasser eintauchen, kalt abschrecken und auf Tüchern abtropfen lassen. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen.
Restl. Butter schmelzen Filoteigblätter damit von beiden Seiten bepinseln. Auf jedes 3 Seeteufel-Medaillons legen und etwas Kerbel darüberstreuen. Die Teigränder zu kleinen Säckchen zusammendrücken, locker mit Schnittlauchhalmen verschnüren. Auf ein geöltes Blech legen und ca. 10 Min. backen.
Zubereitung: 20 Min.; Backen: 10 Min; Pro Portion: 235 kcal KH: 9 g, F: 13 g, E: 19 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit20 Minuten
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Kalorien235
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Kilojoule
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Fettgehalt13 g
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Broteinheit
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Proteingehalt19 g
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Kohlehydrate9 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert12. Dezember 2011
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Notizen
Extra-Tipp:
Für die passende Soße 2 EL geh. Schalotten in 10 g Butter anschwitzen. Mit 150 ml Weißwein ablöschen, auf die Hälfte einkochen. 150 ml Fischfond (Glas), 200 ml Sahne, 5 EL Crème fraîche, evtl. etwas Safran unterschlagen, 5 Min. einkochen. Mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft, Tabasco würzen.
Wein-Tipp:
Zu dem edlen Meeresfisch im Strudelteig passt perfekt ein Rosé-Champagner oder Weißweine mit kräftig-blumigem Bukett, wie z. B. ein Kerner, ein Gutedel oder ein Chablis
Kommentare
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