Ulrikes Kochbuch

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Karamellisiserte Rote Bete mit Ziegenkäse

Festessen für Weihnachten

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Vorspeise

 

Zutatenliste

500 Gramm Vorgegarte Rote Bete (vakuumverpackt)
7 Essl. Zucker
4 Essl. Balsamico-Essig
1 Essl. Öl
Salz
Weißer Pfeffer
100 Gramm Rucola (Rauke)
40 Gramm Rote-Bete-Sprossen
8 Ziegenfrischkäse-Taler à ca 40 g
2 Essl. Flüssiger Honig
Backpapier

Zubereitung

Rote Bete in Spalten schneiden. Zcker in einer Pfanne karamellisieren. Mit Essig und 3 El Wasser unter Rühren ablöschen,
Karamell lösen. Rote Bete und Öl zugeben, 2-3 Minuten im Karamell schwenken. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Rucola putzen, waschen und abtropfen lassen. Sprossen waschen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Ziegenkäsetaler auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und mit Honig beträufeln. Unter dem heißen Backofengrill 3-5 Minuten gratinieren.

Rucola auf vier Teller verteilen. Rote-Bete-Spalten und Sprossen darauf anrichten. Je 2 Ziegenkäsetaler auf den Salat geben. Mit Rote-Bete-Karamell beträufeln.

Zubereitungszeit ca 25 Min, pro Portion ca 430 kcal, E 19 g, F 24 g, KH 32 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    430
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    32 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. Dezember 2011
  • Gelesen
    1021

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